屬於V's 好時光

因為娘家爸爸最近血糖偏高，加上我們家有糖尿病家族史，擔心爸爸也會遭到遺傳，陳月卿書中曾提到這些食物及避免食用食物(EX香蕉，木瓜等)

所以也針對爸爸飲食做了調整與建議

糙米漿，豆漿，燕麥穀奶

0. 十穀米或五穀米

     十穀米或五穀米洗淨後，以2倍的水(開水或活水)浸泡3~4hrs，加入比一般煮飯量再多半杯的水 ，放置電鍋內，外鍋放2杯水，即可。 

做精力湯之前，先將蔬果泡水處理(這部分工作較繁瑣)

  上周帶小孩回台南去了，這一次離上一次回家，也有兩個月之久了....想念娘家的心不知覺的糾纏起來，當然有人會覺得很好笑，才兩個月沒回家，有必要這樣senetive嗎?

其實是那是一種<有家>的感覺。

  在這個的世界哩，越來越不知道什麼是真什麼是假? 情感是真是假?甚至連食物都可以....作的跟真的一樣....

  可是反過來說，想要健康養身，卻得付出昂貴的價錢，所以現在的人越來越不幸福了。有機食材，舒適空間(當然不見得是裝潢華麗的空間，指的是合乎家人生活的大小及看得見陽光的視野....好宅?豪宅?)，文藝欣賞，...都比一般昂貴，所以大家只好往低廉的品質去尋求短暫的安慰，也造就了不肖商人的投機牟利的機會。

   昨日，外子的大舅媽過世了，記憶中的大舅媽是溫和的，婉約的，善良的，所以心中有一點不捨。

  大舅是一個分長有明星臉的人，身材外貌跟陳松勇相似度高達99%，家中非常富裕，每次看到他就是頭戴CUGGI鴨舌帽，腳穿CUGGI提花皮鞋，身上則是DAKS的男裝，更重要的是永遠的笑容滿面，可是其實也是有一段不為人知的世界。早期大舅也是一般土水師傅，靠著早年經濟起飛及努力不懈的工作精神，攢了不少錢，舅媽娘家也是經濟不錯，所以也是滿有貴氣樣。生了三個小孩，兩男一女，人人羨慕的家庭，可是女兒聽說去日本留學時自殺了，詳細原因我也不知道；大表哥念建中時，可能精神壓力過大而瘋了，唯一正常的小兒子也唸到交大畢業，因為要結婚所以只能把大表哥寄住在安養中心，怕新媳婦害怕或不敢嫁過來。大舅退休後經常遊山玩水不理家事，反正錢也花不完；可是舅媽還是很傳統，照顧著大表哥，不敢離開，所以她其實沒有真正享福到。或許因為錢太多了，小表哥有著高學歷，卻只願屈就於管理員的工作(不是說管理員不好，而是學非所用)，嫂嫂只想顧好一雙兒女，不太讓小孩跟長輩接觸，雖同住在一個屋簷下，卻無法享受三代同堂的親情。乍聽之下有點不盡人情，可是我門無法了解她的想法。

人生勝負，40歲開始

書名：關鍵40歲 ．作者：川北義則．出版社：天下雜誌